Yoga – Zurück in deine Kraft

Eine eintägige Yoga-Immersion für mehr Klarheit, Ruhe und Verbundenheit
mit Luna Schmidt & kulinarischem Highlight von Volker Mehl

Kennst du das Gefühl, irgendwie neben dir zu stehen? Manchmal verlieren wir im Trubel des Alltags den Kontakt zu uns selbst. Vieles ist wichtig, vieles will unsere Aufmerksamkeit. Das Leben kann sich dann anfühlen wie ein Drahtseilakt zwischen Terminen, Verantwortung und dem Wunsch, einfach mal durchzuatmen. Zwischen Familie, Beruf und all den To-Do-Listen bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Zwischen den Anforderungen im Außen und deinem eigenen Anspruch an „alles unter einen Hut bringen“ verlierst du leicht dich selbst aus dem Blick und auch das Gefühl für dich selbst.

Diese Immersion ist eine Einladung, dich wieder zu erinnern und dich mit dem zu verbinden, was dich wirklich trägt. Ein Tag nur für dich – zum Auftanken, Zentrieren, Klarwerden – und zu dir zurück kommen. Mit sanftem Yoga, Meditation und Atemübungen findest du zurück in deine Mitte – dorthin, wo Ruhe, Kraft und Klarheit in dir wohnen.

Du brauchst keine akrobatischen Vorkenntnisse – nur Lust, dir selbst wieder zu begegnen.

Für wen?
Für alle, die mehr wollen als schöne Posen.
Für alle, die sich nicht verlieren, sondern erinnern wollen.
Für alle, die sich selbst wieder begegnen möchten – jenseits von Alltag, Rollen und Routinen.

Für dich, wenn du…
… dich gerade erschöpft fühlst.
… inmitten von Veränderung bist.
… dich nach Klarheit, Erdung und neuer Ausrichtung sehnst.
… spürst, dass du einfach wieder auftanken möchtest.
… Verbindung suchst – zu dir selbst und zu anderen.

Was dich erwartet:
Luna kreiert und hält einen geschützten Raum, bestehend aus einer wohltuenden Mischung aus Yoga, bewusster Bewegung, Atem, Stille und Selbstreflexion. Ein Raum, der dich nährt und stärkt.

Während Luna dich durch den Tag begleitet, sorgt Volker für das passende, nährende Essen – handgemacht, ayurvedisch, regional. Kein Schnickschnack, aber voller Seele.

Die Menschen dahinter

Luna Schmidt – eine Frau, die Yoga als Lebenspraxis verkörpert – mit Herz und Haltung. Sie wird geschätzt als inspirierende Vordenkerin der Yogaszene. Mit Tiefe, Klarheit und Hingabe schafft sie Räume, in denen du dich selbst wieder spüren kannst. Kein höher, schneller, weiter – sondern bewusster, ehrlicher, klarer. Yoga als Lebensraum, nicht als Performance.

Volker Mehl – Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch und Grenzgänger zwischen Genuss und Gesundheit – bringt dich über Kräuter, Gewürze und Geschichten zurück zu einer Ernährung, die nährt. Nicht nur deinen Körper, sondern dich als Ganzes.