Ayurveda Detox mit Steffi
13. Oktober @ 18:30 - 21:30
Der Kochworkshop für mehr Leichtigkeit im Alltag
Was bedeutet Detox eigentlich im Ayurveda und wie lässt sich bewusste Entlastung ganz
unkompliziert in den Alltag integrieren?
Gerade beim Wechsel der Jahreszeiten, aber auch immer dann, wenn du dich schwer oder
antriebslos fühlst, kann es sinnvoll sein, den Körper und die Verdauung im Alltag bewusst zu
entlasten. Ayurveda bietet dafür viele einfache Möglichkeiten.
Wie das ganz praktisch aussehen kann, entdecken wir in diesem Kochworkshop. Gemeinsam
bereiten wir unterschiedliche leichte Gerichte aus der ayurvedischen Detox-Küche zu, von
nährend und würzig bis schlicht und bewusst reduziert.
Dabei erfährst du, welche Rolle Agni, das Verdauungsfeuer, in der ayurvedischen Ernährung
spielt und wie du es mit einfachen Routinen und bewussten Entlastungstagen im Alltag
unterstützen kannst. Wir lernen ausgewählte Kräuter und Gewürze kennen und stellen
gemeinsam eine Gewürzmischung her, von der du ein kleines Glas mit nach Hause nimmst.
Anschließend probieren und genießen wir alle Gerichte gemeinsam in entspannter Runde.
Der Workshop ist für alle geeignet, die Ayurveda praktisch kennenlernen, leichte Gerichte
ausprobieren und neue Ideen für bewusste Entlastungstage mit nach Hause nehmen
möchten.
Veranstaltungsort: Kochwerkstatt, In der Krone 7, 64646 Heppenheim
Preis: 129 €
Hier findest du alle Informationen zum Workshop und kannst dir deinen Platz sichern:
