Der Kochkurs zum “Ayurveda ABC Online Format”.

Was erwartet dich in dem Kurs?
Mit der praktischen Lebenserfahrung aus 6.000 Jahren, bietet der Ayurveda eine Menge an Wissen, das du selbstwirksam für deinen ganzheitlichen, gesund erhaltenden und heilungsfördernden Lebensstil einsetzen kannst.
In diesem Online Kochkurs lernst du Volker’s „Big 3“ als Fundament für eine gesunde Ernährung kennen und erfährst, wie du die Ernährungsprinzipien des Ayurveda einfach, alltagstauglich und präventiv für deine Gesundheit einsetzen kannst.

Welche Rezepte kochen wir?
Volker und Anke zeigen dir ein paar der wichtigsten Basisrezepte, die du ganz einfach in deinen Kochalltag integrieren kannst.

• Selbstgemachtes Ghee
• Herzhaftes Hirse Kichererbsen Frühstück
• Ayurveda Gemüse-Hülsenfrüchte Eintopf (Khitchari)
• Gewürz-Pfannenbrot
• Ayurveda Gewürzmilch
• STUFU-Powerkugeln

Veranstaltungsort:
Online, via Zoom

Für alle, die gerne dabei wären, den Termin aber nicht einplanen können, werden wir den Kochkurs aufnehmen. Du kannst dich dann trotzdem anmelden und uns Bescheid geben. Wir schicken dir anschließend die Aufzeichnung zu.

Kosten:
39 €, inkl. Rezepte