Ayurveda Intensiv – Live

Unser neues Format für alle, die vertieft in die Ernährung und die wichtigsten Grundlagen des Ayurveda einsteigen wollen.

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf der praktischen Anwendung des Ayurveda in der täglichen Kochpraxis. Dabei werden wir auch intensiv auf die Bedeutung der Doshas eingehen und anschaulich machen, welche enorme Hilfe ein Verständnis der Doshas im Lebensalltag darstellen kann.

Das Seminar startet jeweils am Freitag um 18.30 Uhr mit einer Einführung und einem persönlichen Kennenlernen. Samstag und Sonntag widmen wir uns intensiv den Doshas sowie der Kochpraxis (10 – 16 Uhr).

Termine für das 1. Halbjahr 2023:

24. bis 26. Februar

21. bis 23. April

26. bis 28. Mai

Grundlagenwissen über Ayurveda ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung, da der Kurs umfangreiches Informations- und Videomaterial zur Wissensvertiefung beinhaltet (ca. 3 Stunden Lernvideos, sowie begleitendes Skript und Rezepte). Die Kochvideos sind ganz bewusst einfach gehalten, Volker erklärt dir die Bedeutung der Doshas anhand von nur einem Rezept. Dabei handelt es sich um den Klassiker im Ayurveda: ein simpler Eintopf namens Khitchadi, den Volker in drei verschiedenen Varianten kocht und dir dabei die Prinzipien der Doshas detailliert erläutert.

Im Einzelnen sind die Videos wie folgt aufgebaut:

• Die Bedeutung der Urnatur, Teil 1&2
• Einleitung zur Bedeutung der 3 Doshas
• Intro zum Kapha Dosha
• Der Kapha Kitchadi
• Intro zum Pitta Dosha
• Der Pitta Kitchadi
• Intro zum Vata Dosha
• Der Vata Kitchadi

Zusätzlich gibt es ein begleitendes Skript und alle Rezepte als PDF zum Download.

Der Preis für das Intensiv-Seminar liegt bei 995€. Teilnahmezertifikat.