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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs
DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs im Herbst\nEin Kurs für alle\, die wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen einfachen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte entdecken möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zur herbstlichen Jahreszeit und den kühler werdenden Temperaturen haben wir spezielle\, neue Rezepte für dich entwickelt. Diese werden dich genussvoll\, vital und vor allem stoffwechselentlastend durch den Herbst begleiten. Auch in dieser Kursreihe kombinieren wir wieder das Wissen des Lebens mit super leckerem Essen aus gesunden Zutaten. Erlebe alles in der einzigartigen Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und genieße das gemeinsame Essen am langen Tisch! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nKürbis-Kichererbsen-Curry\nInfo Kürbis: Der Kürbis stärkt das Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Vitaminen.\nGedünsteter Fenchel mit Apfel und Walnüssen\nInfo Fenchel: Fenchel beruhigt den Magen und lindert Verdauungsbeschwerden\, während er gleichzeitig entzündungshemmend wirkt.\nRote-Bete-Suppe mit gerösteten Dinkel-Röstzwiebel Flakes und Kräuter Naan\nInfo Rote Bete: Rote Bete unterstützt die Blutbildung und Entgiftung des Körpers dank ihres hohen Gehalts an Eisen und Antioxidantien.\nGraupen-Salat mit gebratenem Gemüse und Birnen Chutney\nInfo Gerste: Gerste fördert die Herzgesundheit und hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels durch ihre löslichen Ballaststoffe.\nGewürz-Apfelkompott mit Nusscrunch\nInfo Apfel: Äpfel stärken das Immunsystem und fördern die Darmgesundheit dank ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Pektin.\n\nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Über Schwellen gehen - Jahresabschluss-Spaziergang im Lorscher Klostergarten
DESCRIPTION:Zum Jahresende laden wir dich ganz entspannt zu einem gemütlichen Spaziergang im Lorscher Klostergarten ein. Am 29.12. um 11 Uhr treffen wir uns an der Königshalle\, um gemeinsam das alte Jahr hinter uns zu lassen und mit frischem Schwung ins Neue zu starten. \nIn der benediktinischen Tradition haben Schwellen und Übergänge eine besondere Bedeutung – sie stehen dafür\, etwas loszulassen und sich für Neues zu öffnen. Genau das machen wir bei unserem Spaziergang: Wir geben dir ein paar entspannte Impulse\, um mal durchzuatmen und diese Zeit als kleine Einladung zum Neuausrichten zu nutzen. \nNach dem Spaziergang geht’s gemütlich weiter: In der Kochwerkstatt wartet ein heißer Benediktiner-Eintopf und frisch gebackenes Kloster-Bierbrot auf uns. Bei leckerem Essen lassen wir in lockerer Runde das Erlebte wirken und werfen gemeinsam einen Blick aufs neue Jahr. \nVeranstaltungsort und Treffpunkt:\nKloster Lorsch\, Nbelungenstr.34\, 64653 Lorsch\, Treffpunkt ist vor der Königshalle. \nDauer von 11.30 bis ca.14.30 Uhr \nKosten:\n49 €\, inkl. Verpflegung in der Kochwerkstatt\n \n 
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs
DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs\nEin Kurs für alle\, die wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen einfachen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte entdecken möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zur kühlen Jahreszeit vereinen wir in unseren Gerichten die wärmende ayurvedische Küche mit frischen\, saisonalen und regionalen Zutaten. Erlebe die besondere Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und genieße das gemeinsame Essen in geselliger Runde an unserem langen Tisch! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nKürbis-Kichererbsen-Curry\nInfo Kürbis: Der Kürbis stärkt das Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Vitaminen.\nGedünsteter Fenchel mit Apfel und Walnüssen\nInfo Fenchel: Fenchel beruhigt den Magen und lindert Verdauungsbeschwerden\, während er gleichzeitig entzündungshemmend wirkt.\nRote-Bete-Suppe mit gerösteten Dinkel-Röstzwiebel Flakes und Kräuter Naan\nInfo Rote Bete: Rote Bete unterstützt die Blutbildung und Entgiftung des Körpers dank ihres hohen Gehalts an Eisen und Antioxidantien.\nGraupen-Salat mit gebratenem Gemüse und Birnen Chutney\nInfo Gerste: Gerste fördert die Herzgesundheit und hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels durch ihre löslichen Ballaststoffe.\nGewürz-Apfelkompott mit Nusscrunch\nInfo Apfel: Äpfel stärken das Immunsystem und fördern die Darmgesundheit dank ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Pektin.\n\nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs
DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs\nEin Kurs für alle\, die wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen einfachen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte entdecken möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zur kühlen Jahreszeit vereinen wir in unseren Gerichten die wärmende ayurvedische Küche mit frischen\, saisonalen und regionalen Zutaten. Erlebe die besondere Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und genieße das gemeinsame Essen in geselliger Runde an unserem langen Tisch! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nKürbis-Kichererbsen-Curry\nInfo Kürbis: Der Kürbis stärkt das Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Vitaminen.\nGedünsteter Fenchel mit Apfel und Walnüssen\nInfo Fenchel: Fenchel beruhigt den Magen und lindert Verdauungsbeschwerden\, während er gleichzeitig entzündungshemmend wirkt.\nRote-Bete-Suppe mit gerösteten Dinkel-Röstzwiebel Flakes und Kräuter Naan\nInfo Rote Bete: Rote Bete unterstützt die Blutbildung und Entgiftung des Körpers dank ihres hohen Gehalts an Eisen und Antioxidantien.\nGraupen-Salat mit gebratenem Gemüse und Birnen Chutney\nInfo Gerste: Gerste fördert die Herzgesundheit und hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels durch ihre löslichen Ballaststoffe.\nGewürz-Apfelkompott mit Nusscrunch\nInfo Apfel: Äpfel stärken das Immunsystem und fördern die Darmgesundheit dank ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Pektin.\n\nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Ayurveda ABC - Online Kochkurs für Einsteiger
DESCRIPTION:Ayurveda ABC – Online Kochkurs für Einsteiger \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nMit der geballten Lebenserfahrung aus 6.000 Jahren Ayurveda und unserer modernen Interpretation bieten wir dir in diesem Online Kochkurs eine alltagstaugliche und leckere ayurvedische Küche. Wir verbinden die ayurvedische Philosophie mit unserer heutigen Welt und verwenden Zutaten\, die du ohne Probleme in jedem Supermarkt bekommst. Unser Ziel ist es\, dich mit leicht umsetzbaren Rezepten zu inspirieren\, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst und die deiner Gesundheit gut tun. Diese bewährten Rezepte sind in einer besonders alltagstauglichen\, leckeren Form für diesen Kurs zusammengestellt.\n\nWelche Rezepte kochen wir?\nVolker und Anke zeigen dir ayurvedisch inspirierte Basisgerichte\, die leicht zuzubereiten sind und auf Zutaten basieren\, die in Deutschland problemlos erhältlich sind: \n\nSelbstgemachtes Ghee – der ayurvedische Grundbaustein für jede Küche\, einfach herzustellen und vielseitig einsetzbar.\nHirse-Kichererbsen-Porridge – kraftvoll und nährend\, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.\nKhitchari – der ayurvedische Gemüse-Hülsenfrüchte Eintopf\, in einer regionalen Variation mit Zutaten.\nNaan Brot – verfeinert mit einer speziellen Gewürzmischung.\nWarme Gewürzmilch – die vielgeliebte Variante der Golden Milk in der „Gute-Nach-Version“.\nEnergiebällchen – der perfekte gesunde Snack für zwischendurch\, voller Nährstoffe und leicht zuzubereiten. \n\nVeranstaltungsort:\nOnline\, via Zoom\nWir kochen in unserer Küche\, du in deiner. Dazu erhältst du im Vorfeld des Online-Kurses alle Rezepte\, so dass du bequem einkaufen kannst. \nSolltest du den Termin nicht wahrnehmen können\, bieten wir dir die Möglichkeit\, den Kurs als Aufzeichnung zu erhalten. Melde dich einfach an und gib uns Bescheid – wir schicken dir im Anschluss die Aufnahme zu. \nKosten:\n49 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Offene Kochwerkstatt / 29.01.
DESCRIPTION:Wir öffnen unsere Tür\nWir laden Euch ein\, unsere Idee von Ayurveda hautnah in der gemütlichen Atmosphäre unserer Kochwerkstatt in Heppenheim bei kleinen Kostproben aus unserer Küche zu erleben. \nWir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen oder Wiedertreffen. \nKosten (inkl. Kostproben\, Wasser und Tee):\n15 €\n \nWein und Mixgetränke gegen Aufpreis.
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs
DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs\nEin Kurs für alle\, die wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen einfachen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte entdecken möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zur kühlen Jahreszeit vereinen wir in unseren Gerichten die wärmende ayurvedische Küche mit frischen\, saisonalen und regionalen Zutaten. Erlebe die besondere Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und genieße das gemeinsame Essen in geselliger Runde an unserem langen Tisch! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nKürbis-Kichererbsen-Curry\nInfo Kürbis: Der Kürbis stärkt das Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Vitaminen.\nGedünsteter Fenchel mit Apfel und Walnüssen\nInfo Fenchel: Fenchel beruhigt den Magen und lindert Verdauungsbeschwerden\, während er gleichzeitig entzündungshemmend wirkt.\nRote-Bete-Suppe mit gerösteten Dinkel-Röstzwiebel Flakes und Kräuter Naan\nInfo Rote Bete: Rote Bete unterstützt die Blutbildung und Entgiftung des Körpers dank ihres hohen Gehalts an Eisen und Antioxidantien.\nGraupen-Salat mit gebratenem Gemüse und Birnen Chutney\nInfo Gerste: Gerste fördert die Herzgesundheit und hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels durch ihre löslichen Ballaststoffe.\nGewürz-Apfelkompott mit Nusscrunch\nInfo Apfel: Äpfel stärken das Immunsystem und fördern die Darmgesundheit dank ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Pektin.\n\nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Selbstwirksam gegen Krebs – Einsteiger-Kochkurs
DESCRIPTION:Selbstwirksam gegen Krebs – Der Einsteiger-Kochkurs\nDieser Kurs ist sowohl für Betroffene als auch für alle Interessierten konzipiert\, die eine neue Perspektive auf die Erkrankung und deren ganzheitliche Behandlung kennenlernen möchten oder präventiv agieren wollen.\n \nErnährung und Krebs – ein Thema\, das viele bewegt und gleichzeitig unglaublich komplex ist. Es geht hier nicht um schnelle Antworten oder einfache Wahrheiten\, sondern um ein Verständnis\, das Raum für die Vielschichtigkeit und die Fragen lässt\, die dieses Thema aufwirft. Mein Ziel in diesem Kurs ist es\, einen einfühlsamen und fundierten Überblick zu vermitteln: Welche Lebensmittel können unterstützend wirken? Welche Gewürze und Zubereitungsarten haben besonders positive Effekte? Und wie lässt sich dieses Wissen so in den Alltag integrieren\, dass es für Betroffene und ihre Angehörigen zu einem wertvollen Baustein wird? \nDas Thema begleitet mich schon lange\, seit mein Vater 1990 an Krebs erkrankte und mir deutlich wurde\, wie viel Einfluss unsere Ernährung und unser Umgang mit Lebensmitteln auf unsere Gesundheit haben können. In den vergangenen Jahren habe ich mich intensiv mit der Frage auseinandergesetzt\, wie Ernährung die Therapien unterstützen kann\, und dabei auch Erkenntnisse aus aktuellen Studien und der Forschung einfließen lassen. \nIn diesem Kochkurs stehen Achtsamkeit und Tiefe im Vordergrund. Gemeinsam werden wir erarbeiten\, wie wir Lebensmittel auswählen und zubereiten können\, die nicht nur gut schmecken\, sondern auch ein unterstützendes Potenzial haben. Ihr werdet erleben\, dass es möglich ist\, gesunde Gerichte zu kochen\, die voller Geschmack und Freude sind – und die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Wir schauen uns an\, wie bestimmte Nährstoffe und pflanzliche Verbindungen wirken\, und wie wir dieses Wissen Schritt für Schritt in eine Ernährung verwandeln können\, die sich gut anfühlt und stärkt. \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die tiefer in die Verbindung zwischen Ernährung und Gesundheit eintauchen möchten\, sei es aus persönlichem Interesse oder um geliebte Menschen zu unterstützen. Es erwartet euch eine achtsame\, undogmatische Atmosphäre\, in der jede Frage Platz hat und in der wir gemeinsam kochen\, kosten und lernen. \nFreue dich auf diese Rezepte: \n– Graupen-Porridge mit Beeren\, Ingwer und Zimt\n– Cremiger Rote-Linsen-Dal mit Miso-Paste\n– Gemüsesalat mit Rotem Reis\, Brokkoli\, Berberitzen und Kräutern\n– Healing Greens Kräuterpesto mit Kichererbsen-Pancakes\n– Goldene Dattel-Creme mit Kurkuma\, Minze und gerösteten Mandeln \nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs
DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs\nEin Kurs für alle\, die wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen einfachen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte entdecken möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zur kühlen Jahreszeit vereinen wir in unseren Gerichten die wärmende ayurvedische Küche mit frischen\, saisonalen und regionalen Zutaten. Erlebe die besondere Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und genieße das gemeinsame Essen in geselliger Runde an unserem langen Tisch! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nKürbis-Kichererbsen-Curry\nInfo Kürbis: Der Kürbis stärkt das Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Vitaminen.\nGedünsteter Fenchel mit Apfel und Walnüssen\nInfo Fenchel: Fenchel beruhigt den Magen und lindert Verdauungsbeschwerden\, während er gleichzeitig entzündungshemmend wirkt.\nRote-Bete-Suppe mit gerösteten Dinkel-Röstzwiebel Flakes und Kräuter Naan\nInfo Rote Bete: Rote Bete unterstützt die Blutbildung und Entgiftung des Körpers dank ihres hohen Gehalts an Eisen und Antioxidantien.\nGraupen-Salat mit gebratenem Gemüse und Birnen Chutney\nInfo Gerste: Gerste fördert die Herzgesundheit und hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels durch ihre löslichen Ballaststoffe.\nGewürz-Apfelkompott mit Nusscrunch\nInfo Apfel: Äpfel stärken das Immunsystem und fördern die Darmgesundheit dank ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Pektin.\n\nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:8 - die Küchenparty
DESCRIPTION:„8 – Die Küchenparty“ bei uns\, Anke und Volker\, ist viel mehr als nur ein gemeinsames Essen – es ist ein Erlebnis voller Lebensfreude\, Genuss und netter Begegnungen! 🌿 \nFreut euch auf einen entspannten Abend\, an dem ihr mehrere kleine Gänge im Flying Dinner Style genießt. In unserer gemütlichen Kochwerkstatt laden wir dich dazu ein\, gesunde\, pflanzenbasierte Gerichte zu entdecken\, die nicht nur gut tun\, sondern auch unglaublich lecker sind. In lockerer Atmosphäre könnt ihr euch frei bewegen\, uns beiden beim Live-Kochen über die Schulter schauen und dabei immer wieder kleine kulinarische Überraschungen probieren. 🍽️ \nWir legen dabei großen Wert darauf\, dass Essen nicht nur den Körper\, sondern auch den Geist nährt – und das in einer lockeren\, genussvollen Atmosphäre. Mit frischen\, saisonalen Zutaten bringen wir das Beste aus der pflanzenbasierten Küche auf den Tisch und zeigen\, wie gut gesunde Ernährung schmecken kann. \nAber nicht nur das Essen steht im Mittelpunkt – Wir schaffen einen Raum für gute Gespräche\, Austausch und neue Freundschaften. Hier wird gelacht\, genossen und das Leben gefeiert! 🥳 \nKommt vorbei\, lasst euch inspirieren und erlebt einen Abend voller Gastfreundschaft\, kulinarischer Highlights und echter Wohlfühlatmosphäre – willkommen bei der 8. Küchenparty! \nDonnerstag\, 6. Februar\, 18:30 – 21:30 Uhr\, Kochwerkstatt (In der Krone 7\, 64646 Heppenheim) \nZur Buchung
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DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs\nEin Kurs für alle\, die wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen einfachen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte entdecken möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zur kühlen Jahreszeit vereinen wir in unseren Gerichten die wärmende ayurvedische Küche mit frischen\, saisonalen und regionalen Zutaten. Erlebe die besondere Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und genieße das gemeinsame Essen in geselliger Runde an unserem langen Tisch! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nKürbis-Kichererbsen-Curry\nInfo Kürbis: Der Kürbis stärkt das Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Vitaminen.\nGedünsteter Fenchel mit Apfel und Walnüssen\nInfo Fenchel: Fenchel beruhigt den Magen und lindert Verdauungsbeschwerden\, während er gleichzeitig entzündungshemmend wirkt.\nRote-Bete-Suppe mit gerösteten Dinkel-Röstzwiebel Flakes und Kräuter Naan\nInfo Rote Bete: Rote Bete unterstützt die Blutbildung und Entgiftung des Körpers dank ihres hohen Gehalts an Eisen und Antioxidantien.\nGraupen-Salat mit gebratenem Gemüse und Birnen Chutney\nInfo Gerste: Gerste fördert die Herzgesundheit und hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels durch ihre löslichen Ballaststoffe.\nGewürz-Apfelkompott mit Nusscrunch\nInfo Apfel: Äpfel stärken das Immunsystem und fördern die Darmgesundheit dank ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Pektin.\n\nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Online-Workshop: Ayurveda im Alltag – Lebendig\, leicht und voller Strahlen
DESCRIPTION:Online Workshop mit Anke\nFür alle\, die selbstwirksam ihre Balance finden und ihr Strahlen zurückholen möchten. \nDu willst dich wohler fühlen in deinem Körper\, lebendiger und strahlender durch den Alltag gehen?\nDu kannst das – mit einfachen\, wirkungsvollen Ritualen und Ernährung\, die wirklich zu dir passt. Ayurveda gibt dir die Tools\, ich zeige dir\, wie du sie in deinem Alltag nutzt. Dabei lernst du auch\, wie du deiner Haut neues Strahlen schenkst und dich rundum wohl in ihr fühlst. \nWas dich erwartet:\n✨ Ernährung\, die dir guttut: Kein Schnickschnack\, sondern Tipps\, die direkt funktionieren. Du lernst\, welche Lebensmittel dir Energie geben\, deine Haut stärken und dich von innen nähren.\n✨ Rezepte\, die Spaß machen: Wir mixen ein Glow-Getränk\, das dir Power gibt\, und bereiten einen Snack zu\, der dich durch den Tag begleitet. Schnell\, praktisch und lecker.\n✨ Rituale\, die wirken: Aus wenigen Zutaten stellen wir eine DIY-Gesichtsmaske her\, die deine Haut sofort beruhigt und erfrischt. Kleine Verwöhnmomente\, die du dir jederzeit gönnen kannst. \nWarum das für dich funktioniert?\nWeil du keine komplizierten Vorgaben brauchst\, sondern einfache Impulse\, die in dein Leben passen. Ayurveda hilft dir\, deinen Alltag neu zu gestalten – leicht\, natürlich und ohne Stress. \nDetails:\n– 90 Minuten\, die nur dir gehören\n– Online via Zoom – von deinem Lieblingsplatz aus\n– Einkaufsliste vorab – Vorbereitung leicht gemacht\n– Aufzeichnung inklusive – für dich\, wann immer du willst\n– 39\,00 Euro \nHol dir die Energie\, die Leichtigkeit und das Strahlen zurück\, das du verdienst – und fühl dich wieder richtig wohl in deiner Haut. Du kannst es selbst beeinflussen – Schritt für Schritt. Und ich zeige dir\, wie. \n👉 Jetzt anmelden: ankepachauer.de \n 
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SUMMARY:Ayurveda Menüabend - 8 am langen Tisch
DESCRIPTION:Ihr Lieben\, \ndieser Menüabend findet im neuen Format in unserer Kochwerkstatt in Heppenheim statt. Die Idee der 8 werden wir dort weiterführen und gemäß der ursprünglichen Gründungsidee\, eben acht Menschen an einem langen Tisch zusammenzubringen. \n\nAyurveda Soulfood Dal (für alle nicht Ayurvedis\, eine super aromatischer Linsen-Gemüse Eintopf) mit Winter-Chutney\nPalak Paneer mit Naan Brot (selbstgemachter Frischkäse mit Spinat und Curcuma)\nWasabi Erbsen Püree mit gebratenen Teriyaki Pilzen\, selbstgemachtem Kräuteröl und Cashews\nCrespelle mit Rosenkohl\, Paprika-Tomaten-Confit und Dinkel Crunch\nAnke’s Nachtisch-Variation\n\nSelbstverständlich könnt Ihr Euch  – ganz im Sinne der Acht – im Raum bewegen\, uns in die Töpfe schauen und neben der gemeinsamen Zeit auch ausgewählte Bio- und Demeter-Weine\, selbstgemachte Limonade und Kaffee genießen. \nZu Deinem Ticket: Menüabend am 14.2.2025 
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LOCATION:Kochwerkstatt\, In der Krone 7\, Heppenheim\, 64646\, Germany
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs
DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs\nEin Kurs für alle\, die wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen einfachen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte entdecken möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zur kühlen Jahreszeit vereinen wir in unseren Gerichten die wärmende ayurvedische Küche mit frischen\, saisonalen und regionalen Zutaten. Erlebe die besondere Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und genieße das gemeinsame Essen in geselliger Runde an unserem langen Tisch! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nKürbis-Kichererbsen-Curry\nInfo Kürbis: Der Kürbis stärkt das Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Vitaminen.\nGedünsteter Fenchel mit Apfel und Walnüssen\nInfo Fenchel: Fenchel beruhigt den Magen und lindert Verdauungsbeschwerden\, während er gleichzeitig entzündungshemmend wirkt.\nRote-Bete-Suppe mit gerösteten Dinkel-Röstzwiebel Flakes und Kräuter Naan\nInfo Rote Bete: Rote Bete unterstützt die Blutbildung und Entgiftung des Körpers dank ihres hohen Gehalts an Eisen und Antioxidantien.\nGraupen-Salat mit gebratenem Gemüse und Birnen Chutney\nInfo Gerste: Gerste fördert die Herzgesundheit und hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels durch ihre löslichen Ballaststoffe.\nGewürz-Apfelkompott mit Nusscrunch\nInfo Apfel: Äpfel stärken das Immunsystem und fördern die Darmgesundheit dank ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Pektin.\n\nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Premieren-online Kochkurs: Gesunde Klosterküche für den Thermomix
DESCRIPTION:Ich freue mich sehr\, dich zu einem besonderen Anlass einzuladen:\nDem vorab online Premieren-Kochkurs zur Veröffentlichung meines 17. Buches: „Gesunde Klosterküche für den Thermomix – Essen Sie sich gesund mit 100 Rezepten“\, das am 2. März erscheinen wird. In diesem Kurs kannst du bereits 2 Wochen vor dem offiziellen erscheinen des Buches exklusiv die ersten Rezepte aus dem neuen Buch live mitkochen! Das besondere an dem Kurs ist\, dass du die Chance hast\, auch ohne Thermomix dabei sein zu können. Denn die Rezepte an diesem Abend sind so konzipiert\, dass sie in jeder Küche gelingen – egal\, welche Ausstattung du hast. \nWarum ist die Klosterküche so spannend? \nDie Klosterküche hat eine enorme Bedeutung für uns alle. Sie vereint jahrhundertealtes Wissen über gesunde Ernährung\, Heilpflanzen und bewusste Lebensweisen – und zeigt\, wie Ernährung nicht nur den Körper\, sondern auch Geist und Seele stärkt. Gemeinsam bringen wir dieses wertvolle Erbe in deine Küche – modern\, unkompliziert und voller Genuss \nWas erwartet dich in diesem Kurs?\n– Echtes Premiere-Feeling: Sei einer der Ersten\, die die Gerichte aus meinem neuen Buch ausprobieren.\n– Gemeinsam kochen wir 3 leckere Gerichte aus meinem neuen Buch.\n– Ich erzähle dir\, warum die Klosterküche heute noch so relevant ist und wie du ihre Prinzipien ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.\n\nUhrzeit: Von 18.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr\nKosten: 39 €\, inkl. Rezepte\nDen Zoom Link und alle Rezepte bekommst du ca. 1 Woche vor Kursbeginn per Mail zugeschickt. 
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SUMMARY:Offene Kochwerkstatt / 19.02.
DESCRIPTION:Wir öffnen unsere Tür\nWir laden Euch ein\, unsere Idee von Ayurveda hautnah in der gemütlichen Atmosphäre unserer Kochwerkstatt in Heppenheim bei kleinen Kostproben aus unserer Küche zu erleben. \nWir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen oder Wiedertreffen. \nKosten (inkl. Kostproben\, Wasser und Tee):\n15 €\n \nWein und Mixgetränke gegen Aufpreis.
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SUMMARY:Selbstwirksam gegen Krebs - Der Grundlagen online Workshop
DESCRIPTION:Dieser Kurs ist sowohl für Betroffene als auch für alle Interessierten konzipiert\, die eine neue Perspektive auf die Erkrankung und deren ganzheitliche Behandlung kennenlernen möchten oder präventiv agieren wollen. \nLange Zeit galt die Auffassung\, dass es sich bei Krebs um eine „Zivilisationskrankheit“ handelt\, die vor allem der Aufnahme verarbeiteter Nahrungsmittel und vom Menschen veränderter Umweltbedingungen zuzuschreiben sei. Mit Sicherheit können diese Themen eine große Rolle als auslösender Faktor spielen\, aber offenbar ist Krebs keine Erkrankung der Neuzeit. Denn Forscher der Johannesburger Witwatersrand-Universität haben Knochen-Fossilien von fast zwei Millionen Jahre alten Urmenschen entdeckt\, die offenbar klare Anzeichen von Knochenkrebs aufweisen. „Wir haben eindeutige Beweise gefunden\, dass bereits Vorfahren des Homo Sapiens vor mehr als 1\,7 Millionen Jahren an Krebs erkrankten“\, schreiben Patrick Randolph-Quinney und Edward John Odes im „South African Journal of Science“.\nIm Ayurveda wird Krebs traditionell als „Arbuda“ oder „Granthi“ bezeichnet\, Begriffe\, die auf pathologische Tumorbildungen hinweisen.“Arbuda“ bezieht sich auf bösartige Tumoren\, während „Granthi“ oft gutartige Tumoren oder Zysten beschreibt. Diese Bezeichnungen sind jedoch nicht direkt mit den modernen Klassifikationen von Tumoren gleichzusetzen\, sondern bieten eine ganzheitliche Perspektive auf die Pathogenese und Behandlung von Krebs.\nAyurveda betrachtet Krebs als das Ergebnis eines tiefgreifenden und langanhaltenden Ungleichgewichts\, das durch eine Vielzahl von Faktoren wie Lebensgewohnheiten\, Ernährung\, Stress und Umweltbelastungen gefördert wird. Dieses Ungleichgewicht führt zur Ansammlung von Ama\, einem toxischen Stoffwechselabfallprodukt\, das den normalen Fluss und die Funktion der Doshas beeinträchtigt. \nIn diesem Workshop gebe ich dir einige Impulse\, wie du das umfangreiche Wissen des Ayurveda ganz praktisch und selbstwirksam in deinen Alltag integrieren kannst. Der Workshop richtet sich nicht nur an Betroffene\, sondern an alle\, die einmal eine neue Perspektive auf diese Erkrankung erhalten möchten. \nTermin: \n\n26. Februar 2024\, von 18.00 bis 20.00 Uhr \nKosten:\n39\,- EUR \nOnline via Zoom (den Link erhältst Du rechtzeitig vorab) Wir zeichnen den Workshop auch auf!
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs- Gesunde Frühjahrsküche 
DESCRIPTION:Der Frühling klopft an die Tür\, und es ist die perfekte Zeit\, deinen Körper mit leichten\, frischen Gerichten zu verwöhnen! In diesem Kurs bringen wir die belebende Frühlingsenergie in die ayurvedische Küche und zeigen dir\, wie du mit saisonalen Zutaten deine Gesundheit auf natürliche Weise stärken kannst. Alles ganz easy\, aber trotzdem so aromatisch\, dass du schon beim Kochen die Freude schmeckst. \nWas erwartet dich in diesem Kurs?\nWir bereiten gemeinsam leichte\, nährstoffreiche Gerichte zu\, die ideal sind\, um den Winterschlaf abzuschütteln und Energie für die wärmeren Tage zu sammeln. Nach dem Kochen genießen wir unsere Kreationen gemeinsam an der langen Tafel – entspannt und mit richtig viel Genuss! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n7 Kräuter-Kartoffel-Dal mit Zitronenthymian\nInfo Kräuter: Die Bitterstoffe der Kräuter unterstützen deinen Körper beim Frühjahrsputz und stärken dein Immunsystem – perfekt für den Start in den Frühling! \nWarmer Zucchini-Grüne-Bohnen-Salat mit frischer Minze\, gerösteten Sonnenblumenkernen und 6-Korn-Getreide \nInfo Grüne Bohnen: Grüne Bohnen liefern Ballaststoffe und Mineralien\, die den Stoffwechsel anregen. Zusammen mit den Zucchini und dem 6-Korn-Getreide ergibt das eine leichte\, aber nahrhafte Mahlzeit\, die dich mit Energie versorgt. \nKichererbsen-Gemüse-Puffer mit Mango-Basilikum-Chutney\nInfo Kichererbsen: Diese Puffer sind eine großartige pflanzliche Proteinquelle\, die Energie liefern und gleichzeitig leicht verdaulich sind. Das frische Mango-Basilikum-Chutney verleiht dem Ganzen einen fruchtig-würzigen Kick. \nGedämpfte Möhren mit Erbsen\, Koriander und Tahini-Dressing\nInfo Möhren: Die Kombination aus knackigen Möhren und frischen Erbsen mit einem cremigen Tahini-Dressing ist ein harmonisches und leichtes Gericht\, das gut sättigt\, ohne zu beschweren. \nGewürz-Apfelkompott mit Mandel-Crunch und Gewürz-Honig-Joghurt\nInfo Äpfel: Äpfel liefern dir die nötigen Vitamine\, um fit in den Frühling zu starten\, während der Gewürz-Honig-Joghurt mit einer Prise Zimt und Kardamom dieses Dessert zu einem aromatischen Highlight macht. \nFrühling im Teller und ganz viel Freude beim Kochen – lass uns gemeinsam mit wärmenden\, nährenden Gerichten in die neue Jahreszeit starten! \nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Ayurveda Oasen-Tage - 4 Tage Begegnung\, Gemeinschaft\, Austausch
DESCRIPTION:Oasen-Tage auf Berg Schönstatt – Ayurveda und die Weisheit der Traditionen \nDatum: 5.-9. März 2025\nOrt: Haus Tabor\, Berg Schönstatt-Vallendar \nManchmal erscheint uns das Glück in der Ferne strahlender als das\, was direkt vor uns liegt. Konzepte wie Ikigai\, Wabi Sabi oder Hygge haben in den letzten Jahren viele inspiriert – doch auch in unserer eigenen Kultur gibt es tiefgehende Weisheiten\, die uns auf dem Weg zu einem erfüllten Leben begleiten können. \nAyurveda\, die uralte Wissenschaft vom Leben\, betrachtet den Menschen als Einheit von Körper\, Geist und Seele und lehrt\, wie wir durch Lebensrhythmen\, Ernährung und bewusste Auszeiten wieder in Balance kommen. Und genau darum geht es bei unseren Oasen-Tagen auf Berg Schönstatt: Begegnung\, Gemeinschaft und Austausch im Einklang mit der Natur und uns selbst. \nTradition trifft Ayurveda\nNeben wertvollen Impulsen aus der europäischen Weisheitstradition werden wir uns intensiv mit ayurvedischen Prinzipien beschäftigen und diese mit den Lehren von Hildegard von Bingen\, Benedikt von Nursia\, Meister Eckhart und anderen verbinden. \nGemeinsam tauchen wir in vier essenzielle Lebensprinzipien ein\, die in vielen großen Weisheitstraditionen zu finden sind – und die uns helfen können\, unseren Alltag mit mehr Achtsamkeit\, Gesundheit und innerer Ruhe zu gestalten: \nLeib und Seele im Einklang\nAyurveda beschreibt diesen Zustand als Svastha – das Gleichgewicht von Doshas\, Dhatus und Agni. Wie finden wir zur Harmonie zwischen Körper\, Geist und Seele? \nOrdnung als Therapie\nStruktur im Alltag wirkt harmonisierend auf unser Wohlbefinden. Auch im Ayurveda spielt der Tagesrhythmus (Dinacharya) eine entscheidende Rolle. Wie können wir unser Leben so gestalten\, dass es uns unterstützt? \nIm Rhythmus der Natur leben\nViele alte Weisheiten lehren uns\, dass wir nur gesund bleiben\, wenn wir mit den Zyklen der Natur leben. Welche Rituale und Praktiken helfen uns\, wieder in diesen natürlichen Fluss zu finden? \nDas rechte Maß in allen Dingen\nAyurveda spricht vom Konzept der Mitahara – einer ausgewogenen Ernährung\, die Körper und Geist nährt\, aber nicht überfordert. Wie können wir das Prinzip der Mäßigkeit in allen Lebensbereichen umsetzen? \nWerte leben durch Hinwendung an den Nächsten\nEin bewusster\, achtsamer Umgang mit anderen ist die Grundlage eines guten Lebens. In der ayurvedischen Philosophie steht Seva\, der selbstlose Dienst\, im Mittelpunkt. \nWas erwartet dich?\nBasierend auf diesen Prinzipien werden wir gemeinsam vier Tage verbringen\, die Struktur und Ruhe bieten – ganz im Einklang mit einer ganzheitlichen Lebensweise und ayurvedischer Gesundheitslehre: \n\nMeditation & Yoga\nSpirituelle Impulse und Reflexion\nAyurvedisch inspirierte Mahlzeiten\nAustausch in der Gemeinschaft\nZeit für Rückzug und Achtsamkeit\n\nDen detaillierten Tagesablauf sowie alle weiteren Informationen erhältst du nach deiner Buchung. Wenn du Fragen hast\, schreib uns gerne eine E-Mail. \nWir freuen uns darauf\, gemeinsam mit dir diese besondere Zeit zu erleben – eine Oase für Leib und Seele! \nMelde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz! \nAnreise: Mittwoch\, 5. März 2025 bis 15 Uhr\nAbreise: Sonntag\, 9. März 2025\, nach dem Frühstück \nKostenpauschale\nIn der Kostenpauschale ist die Unterkunft (alle Zimmer mit Dusche und WC)\, Verpflegung sowie alle Programmteile enthalten. \nUnterbringung im Einzelzimmer: 695\,- Euro / Person\nUnterbringung im Doppelzimmer: 595\,- Euro / Person \nAnmeldung\nAnmelden kannst du dich unter der email office@volkermehl.com\nWir vergeben die Plätze nach Eingang der Zahlung (first come\, first serve).
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SUMMARY:40h Ayurveda Grundlagen Ernährungs- und Kochausbildung
DESCRIPTION:„Die Ayurveda Kochwerkstatt“: 40-Stunden-Ausbildung für gesunde Koch- und Ernährungspraxis im Alltag \nDas Interesse an einer naturnahen und gesunden Ernährung wächst stetig. Besonders der Wunsch nach individuellen Ansätzen und Lösungen ist weit verbreitet. Nach vielen Jahren Engagement in diesem Thema und zahlreichen daraus entstandenen Büchern freut uns das natürlich besonders! \nDer Ayurveda bietet seit jeher einen einfachen und praktischen Weg\, die eigene Gesundheit zu unterstützen und im Gleichgewicht zu bleiben oder dorthin zurückzufinden. Die Ernährung\, das Wissen um passende Lebensmittel\, die Heilwirkung von Gewürzen und Kräutern sowie die grundlegenden Prinzipien der Nahrungszubereitung und -aufnahme spielen dabei eine zentrale Rolle. Mit Volkers Idee der Ayurveda Heimatküche wurde eine Brücke zwischen dem „indischen Ayurveda“ und unserer regionalen Küche geschaffen\, die das Beste aus beiden Welten vereint. \nZusammen mit Anke wird dieser Ansatz erweitert um den Aspekt\, dass (Er)Nährung weit mehr ist\, als einfach nur Nahrung aufzunehmen. In diesem Kurs lernst du\, wie all diese Elemente miteinander verbunden sind und wie du sie nachhaltig\, leicht und alltagstauglich in dein Leben integrieren kannst. \nMit der intensiven Kochpraxis legen wir ein solides Fundament\, um jeden Tag von dem großartigen Wissen des Lebens profitieren zu können. \nAußerdem lichten wir den Verständnis-Nebel um die Bioenergien (Doshas) und zeigen dir\, wie du sie wirklich hilfreich einsetzen und in dein Familienleben integrieren kannst\, damit sie zukünftig mehr ein verbindendes Element als ein Spalter am Esstisch sind. \nDieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene\, die ihre Kochpraxis vertiefen wollen und sowohl die gesunde Ayurveda-Küche als auch den gesundheitsfördernden und ausgleichenden Lebensstil dauerhaft\, einfach und leicht in ihr Leben integrieren möchten. \nDiese Weiterbildung beinhaltet: \n\nUnser Buch „Die Ayurveda Kochwerkstatt“\, das gleichzeitig Skript ist und das du im Vorfeld zugeschickt bekommst\n40 Lernstunden\, davon 3 Stunden online live und 37 Stunden live mit Volker und Anke in Heppenheim\nVerpflegung während des Live-Seminars\nAufzeichnung der Online-Termine (für den Fall\, dass du nicht teilnehmen kannst)\nTeilnahmezertifikat\n\nDIE EINZELNEN TERMINE: \n21.03.2025\, 19-20 Uhr\nPersönliches Kennenlernen – Online Zoom\nIn diesem ersten Termin geht es vor allem um ein persönliches Kennenlernen und den Austausch von Erfahrungen\, Bedürfnissen und Zielen im Zusammenhang mit dieser Weiterbildung.\n \n24.03.2025\, 19-20:30 Uhr\nBasics unserer ayurvedischen Gesundküche – Online Zoom\nAuf Grundlage der „Ayurveda Kochwerkstatt“ bauen wir das Verständnis für die Ayurveda-Heimatküche und deren alltagstaugliche Umsetzung. Du erfährst\, wie der Zusammenhang zwischen Elementen\, Eigenschaften und Doshas ist und wie du mit diesem Wissen deine tägliche Kochpraxis\, deinen Familienalltag und dein Leben insgesamt bereichern kannst. \n28.-30.03.2025\, jeweils 10-16:30 Uhr\nKochpraxis Live – Intensiv-Wochenende in unserer Kochwerkstatt in Heppenheim\nAn diesem Intensiv-Wochenende tauchst du ein in die Kochpraxis unserer ayurvedischen Alltags-Küche. Wir kochen zusammen die wichtigsten Basis-Rezepte in Anlehnung an die „Werkstatt“\, angefangen bei den verschiedenen Frühstückvarianten\, Suppen\, Getränken bis hin zu ayurvedischen Süßspeisen. Du lernst den richtigen Umgang mit den wichtigsten Gewürzen und die einfache Herstellung von ausgleichenden Gewürzmischungen.\nGemeinsam in der Gruppe kochen und essen wir und lernen die Kunst der Improvisation\, losgelöst von Listen und Dogmen\, kennen. \n08.04.2025\, 19-20:30 Uhr\nRefresh / Frage & Antwort\nWir treffen uns im Nachgang noch einmal Online\, um Eure ersten Erfahrungen aus dem Alltag auszutauschen und Fragen zu klären. \nMax. 8 Plätze \nKosten:\n675\,-€\, inkl. Buch und Verpflegung am Live-Termin \nAdresse:\nAyurveda Kochwerkstatt\, In der Krone 7 64646 Heppenheim
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SUMMARY:Das Prana Reset - Online Ayurveda Detox Woche mit uns
DESCRIPTION:Raus aus dem Winterschlaf – hinein in deine Ursprungsenergie!\nUnsere Ayurveda-Kur im Frühling: DETOXEN\, NÄHREN & STRAHLEN \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDas Programm für zuhause \n\nBeim Prana Reset werden zunächst Toxine und Schlacken ausgeleitet\, um den Körper dann ideal nähren zu können. Ziel ist es durch die Entlastungstage mit regelmäßigen\, einfach gekochten Mahlzeiten\, pranareichen Nahrungsmitteln und ayurvedischen Kräutern körperlich zu entgiften. Wir regulieren den Energiefluss im Körper\, reduzieren Stress\, entlasten die Leber und stärken das Verdauungssystem\, wodurch wir das generelle Wohlbefinden steigern können. Nährstoffe werden wieder ideal aufgenommen\, der Stoffwechsel wird aktiviert und überschüssige Kilos purzeln. Dein Glow ensteht durch das\, was du innerlich & äußerlich aufnimmst. \nZoom Termine \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAlle Zoom-Termine werden aufgezeichnet und können nachgeschaut werden. \n\n\n\nMittwoch 26. März 2025\n19.00 Uhr Zoom-Eröffnungsmeeting mit Katharina Pindeus:\nTauche ein in die Welt des Ayurveda! In diesem Eröffnungsmeeting führt dich Katharina durch die Grundlagen der Ayurveda-Detox-Woche. Erfahre\, wie du deinen Körper sanft entschlackst\, dich leberfreundlich ernährst und dein Wohlbefinden nachhaltig steigerst. Freue dich auf wertvolle Impulse\, praktische Tipps und einen motivierenden Start in deine Detox-Reise!\nMontag 31. März 2025\n19.00 Uhr Live-Online-Kochen mit Volker Mehl:\nFreue dich auf eine inspirierende Kochsession mit Volker inklusiver zahlreicher Ayurveda-Tipps für den Alltag und nach deiner Detox-Kur. Du lernst wie du deine Leber und Verdauungskraft mit der ayurvedischen Küche stärken kannst.\nDonnerstag 3. April 2025\n19.00 Uhr Nährung von Außen & Detox-Naturkosmetik mit Anke Pachauer:\nLerne wie du mit natürlichen Zutaten deine Haut zum Strahlen bringst und stelle mit Anke gemeinsam deine Hautprodukte her.\nErfahre außerdem\, wie dich das ayurvedische Konzept Svastha wieder in dein mentales und körperliches Gleichgewicht bringt.\n\nWhatsApp Gruppe \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu wirst die ganze Woche von Katharina über WhatsApp begleitet. Nutze die gemeinsame Gruppe für deine Fragen und den Austausch und die Motiviation mit anderen Teilnehmern. \n\n\n„Wenn du schnell gehen willst\, geh alleine. Wenn du weit kommen willst\, geh mit anderen.“ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWorkbook\n\nDu erhältst direkt nach dem Kauf unser umfassendes Workbook mit allen Rezepten\, einer Einkaufsliste\, Yogaübungen und vielen weiteren Detox-Tools für deinen Reset. Du kannst somit alle notwendigen Lebensmittel vorab besorgen und dich auf die gemeinsame Woche gut vorbereiten. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetox Produkte\n\nWenn du dich für das Programm inklusive Kräuterprodukte entscheidest\, schicken wir dir rechtzeitig vor dem Start unser Detox & Glow Set mit der Post zu. Diese Kräuterkombinationen unterstützen die Entgiftungsprozesse optimal im Körper und regen deinen Stoffwechsel an.\n(Es ist auch möglich\, das Programm ohne Produkte durchzuführen. Der Effekt ist jedoch nicht derselbe.) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTermin:\nAyurveda-Detox-Woche vom 31. März bis 6. April 2025 \nKosten:\n159\,-€ (Basis-Programm) und 225\,-€\, (inkl. Detox- und Glow-Set) \nAnmeldung:\nPrana Reset – pranaforyou
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SUMMARY:Offene Kochwerkstatt / 02.04.
DESCRIPTION:Wir öffnen unsere Tür\nWir laden Euch ein\, unsere Idee von Ayurveda hautnah in der gemütlichen Atmosphäre unserer Kochwerkstatt in Heppenheim bei kleinen Kostproben aus unserer Küche zu erleben. \nWir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen oder Wiedertreffen. \nKosten (inkl. Kostproben\, Wasser und Tee):\n15 €\n \nWein und Mixgetränke gegen Aufpreis.
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LOCATION:Kochwerkstatt\, In der Krone 7\, Heppenheim\, 64646\, Germany
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs- Gesunde Frühjahrsküche 
DESCRIPTION:Der Frühling klopft an die Tür\, und es ist die perfekte Zeit\, deinen Körper mit leichten\, frischen Gerichten zu verwöhnen! In diesem Kurs bringen wir die belebende Frühlingsenergie in die ayurvedische Küche und zeigen dir\, wie du mit saisonalen Zutaten deine Gesundheit auf natürliche Weise stärken kannst. Alles ganz easy\, aber trotzdem so aromatisch\, dass du schon beim Kochen die Freude schmeckst. \nWas erwartet dich in diesem Kurs?\nWir bereiten gemeinsam leichte\, nährstoffreiche Gerichte zu\, die ideal sind\, um den Winterschlaf abzuschütteln und Energie für die wärmeren Tage zu sammeln. Nach dem Kochen genießen wir unsere Kreationen gemeinsam an der langen Tafel – entspannt und mit richtig viel Genuss! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n7 Kräuter-Kartoffel-Dal mit Zitronenthymian\nInfo Kräuter: Die Bitterstoffe der Kräuter unterstützen deinen Körper beim Frühjahrsputz und stärken dein Immunsystem – perfekt für den Start in den Frühling! \nWarmer Zucchini-Grüne-Bohnen-Salat mit frischer Minze\, gerösteten Sonnenblumenkernen und 6-Korn-Getreide \nInfo Grüne Bohnen: Grüne Bohnen liefern Ballaststoffe und Mineralien\, die den Stoffwechsel anregen. Zusammen mit den Zucchini und dem 6-Korn-Getreide ergibt das eine leichte\, aber nahrhafte Mahlzeit\, die dich mit Energie versorgt. \nKichererbsen-Gemüse-Puffer mit Mango-Basilikum-Chutney\nInfo Kichererbsen: Diese Puffer sind eine großartige pflanzliche Proteinquelle\, die Energie liefern und gleichzeitig leicht verdaulich sind. Das frische Mango-Basilikum-Chutney verleiht dem Ganzen einen fruchtig-würzigen Kick. \nGedämpfte Möhren mit Erbsen\, Koriander und Tahini-Dressing\nInfo Möhren: Die Kombination aus knackigen Möhren und frischen Erbsen mit einem cremigen Tahini-Dressing ist ein harmonisches und leichtes Gericht\, das gut sättigt\, ohne zu beschweren. \nGewürz-Apfelkompott mit Mandel-Crunch und Gewürz-Honig-Joghurt\nInfo Äpfel: Äpfel liefern dir die nötigen Vitamine\, um fit in den Frühling zu starten\, während der Gewürz-Honig-Joghurt mit einer Prise Zimt und Kardamom dieses Dessert zu einem aromatischen Highlight macht. \nFrühling im Teller und ganz viel Freude beim Kochen – lass uns gemeinsam mit wärmenden\, nährenden Gerichten in die neue Jahreszeit starten! \nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs- Gesunde Frühjahrsküche 
DESCRIPTION:Der Frühling klopft an die Tür\, und es ist die perfekte Zeit\, deinen Körper mit leichten\, frischen Gerichten zu verwöhnen! In diesem Kurs bringen wir die belebende Frühlingsenergie in die ayurvedische Küche und zeigen dir\, wie du mit saisonalen Zutaten deine Gesundheit auf natürliche Weise stärken kannst. Alles ganz easy\, aber trotzdem so aromatisch\, dass du schon beim Kochen die Freude schmeckst. \nWas erwartet dich in diesem Kurs?\nWir bereiten gemeinsam leichte\, nährstoffreiche Gerichte zu\, die ideal sind\, um den Winterschlaf abzuschütteln und Energie für die wärmeren Tage zu sammeln. Nach dem Kochen genießen wir unsere Kreationen gemeinsam an der langen Tafel – entspannt und mit richtig viel Genuss! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n7 Kräuter-Kartoffel-Dal mit Zitronenthymian\nInfo Kräuter: Die Bitterstoffe der Kräuter unterstützen deinen Körper beim Frühjahrsputz und stärken dein Immunsystem – perfekt für den Start in den Frühling! \nWarmer Zucchini-Grüne-Bohnen-Salat mit frischer Minze\, gerösteten Sonnenblumenkernen und 6-Korn-Getreide \nInfo Grüne Bohnen: Grüne Bohnen liefern Ballaststoffe und Mineralien\, die den Stoffwechsel anregen. Zusammen mit den Zucchini und dem 6-Korn-Getreide ergibt das eine leichte\, aber nahrhafte Mahlzeit\, die dich mit Energie versorgt. \nKichererbsen-Gemüse-Puffer mit Mango-Basilikum-Chutney\nInfo Kichererbsen: Diese Puffer sind eine großartige pflanzliche Proteinquelle\, die Energie liefern und gleichzeitig leicht verdaulich sind. Das frische Mango-Basilikum-Chutney verleiht dem Ganzen einen fruchtig-würzigen Kick. \nGedämpfte Möhren mit Erbsen\, Koriander und Tahini-Dressing\nInfo Möhren: Die Kombination aus knackigen Möhren und frischen Erbsen mit einem cremigen Tahini-Dressing ist ein harmonisches und leichtes Gericht\, das gut sättigt\, ohne zu beschweren. \nGewürz-Apfelkompott mit Mandel-Crunch und Gewürz-Honig-Joghurt\nInfo Äpfel: Äpfel liefern dir die nötigen Vitamine\, um fit in den Frühling zu starten\, während der Gewürz-Honig-Joghurt mit einer Prise Zimt und Kardamom dieses Dessert zu einem aromatischen Highlight macht. \nFrühling im Teller und ganz viel Freude beim Kochen – lass uns gemeinsam mit wärmenden\, nährenden Gerichten in die neue Jahreszeit starten! \nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs- Gesunde Frühjahrsküche 
DESCRIPTION:Der Frühling klopft an die Tür\, und es ist die perfekte Zeit\, deinen Körper mit leichten\, frischen Gerichten zu verwöhnen! In diesem Kurs bringen wir die belebende Frühlingsenergie in die ayurvedische Küche und zeigen dir\, wie du mit saisonalen Zutaten deine Gesundheit auf natürliche Weise stärken kannst. Alles ganz easy\, aber trotzdem so aromatisch\, dass du schon beim Kochen die Freude schmeckst. \nWas erwartet dich in diesem Kurs?\nWir bereiten gemeinsam leichte\, nährstoffreiche Gerichte zu\, die ideal sind\, um den Winterschlaf abzuschütteln und Energie für die wärmeren Tage zu sammeln. Nach dem Kochen genießen wir unsere Kreationen gemeinsam an der langen Tafel – entspannt und mit richtig viel Genuss! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \nKräuter-Kartoffel-Dal mit Zitronenthymian\nInfo Kräuter: Die Bitterstoffe der Kräuter unterstützen deinen Körper beim Frühjahrsputz und stärken dein Immunsystem – perfekt für den Start in den Frühling! \nWarmer Zucchini-Grüne-Bohnen-Salat mit frischer Minze\, gerösteten Sonnenblumenkernen und 6-Korn-Getreide \nInfo Grüne Bohnen: Grüne Bohnen liefern Ballaststoffe und Mineralien\, die den Stoffwechsel anregen. Zusammen mit den Zucchini und dem 6-Korn-Getreide ergibt das eine leichte\, aber nahrhafte Mahlzeit\, die dich mit Energie versorgt. \nKichererbsen-Gemüse-Puffer mit Mango-Basilikum-Chutney\nInfo Kichererbsen: Diese Puffer sind eine großartige pflanzliche Proteinquelle\, die Energie liefern und gleichzeitig leicht verdaulich sind. Das frische Mango-Basilikum-Chutney verleiht dem Ganzen einen fruchtig-würzigen Kick. \nGedämpfte Möhren mit Erbsen\, Koriander und Tahini-Dressing\nInfo Möhren: Die Kombination aus knackigen Möhren und frischen Erbsen mit einem cremigen Tahini-Dressing ist ein harmonisches und leichtes Gericht\, das gut sättigt\, ohne zu beschweren. \nGewürz-Apfelkompott mit Mandel-Crunch und Gewürz-Honig-Joghurt\nInfo Äpfel: Äpfel liefern dir die nötigen Vitamine\, um fit in den Frühling zu starten\, während der Gewürz-Honig-Joghurt mit einer Prise Zimt und Kardamom dieses Dessert zu einem aromatischen Highlight macht. \nFrühling im Teller und ganz viel Freude beim Kochen – lass uns gemeinsam mit wärmenden\, nährenden Gerichten in die neue Jahreszeit starten! \nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Ayurveda Basis-Kochkurs - Energie\, Balance und Strahlen von innen
DESCRIPTION:Ayurvedisch kochen – einfach\, alltagstauglich und wirkungsvoll \nWir freuen uns\, das Ayurveda-Programm mit einem Angebot speziell für Frauen in der Mitte des Lebens zu erweitern – als sinnvolle Ergänzung zu den Ayurveda-Einsteigerkursen von Volker. Dieser Kurs konzentriert sich auf Stoffwechsel\, hormonelle Balance und nachhaltige Energie\, um dich in jeder Lebensphase optimal zu unterstützen. \nAnke bringt nicht nur ihr Wissen aus Ayurveda und Ernährung ein\, sondern auch ihre eigenen Erfahrungen. Sie kennt all die Themen aus ihrem eigenen Leben: den Wandel\, die Herausforderungen – aber auch die kraftvollen Möglichkeiten\, mit Ayurveda neue Energie\, Klarheit und Wohlbefinden zu gewinnen. \n🌿 Gesunde Haut\, ein stabiler Stoffwechsel und hormonelle Balance beginnen von innen. Die richtige Ernährung unterstützt nicht nur deine äußere Schönheit\, sondern auch deine Vitalität und dein Wohlbefinden – besonders in Zeiten der Veränderung\, wie den Wechseljahren. \nEin besonderes Highlight dieses Kurses: Wir integrieren gezielt Rasayanas in unsere Rezepte. Rasayanas sind nährende\, regenerierende Lebensmittel und Kräuter\, die den Körper von innen stärken\, die Zellerneuerung fördern und langfristig für Vitalität und Strahlen sorgen. Sie wirken auf tiefster Ebene und helfen dabei\, Energie zu bewahren\, den Alterungsprozess zu verlangsamen und das Immunsystem zu stärken. \nWas dich erwartet:\n\nAyurveda Basics für Einsteigerinnen – verständlich\, alltagstauglich & direkt umsetzbar\nNährstoffreiche Rezepte mit Rasayanas – für Zellgesundheit\, Energie & hormonelle Balance\nTipps für deinen Zellstoffwechsel & deine Verdauung – die Grundlage für Wohlbefinden\nDIY-Beauty mit Ghee – für innen & außen\n\nDas bereiten wir gemeinsam zu:\n🥣 Goldene Kurkuma-Hirse – ein stärkendes Frühstück für Zellregeneration & Energie\n🌿 Selbstgemachter Paneer & Molke – leicht verdaulich & perfekt für Vitalität\n🍫 Gewürzte Mandeln & Power-Bites – für Ausstrahlung & langanhaltende Energie\n💛 SOUWL – eine wärmende Bowl für Stoffwechsel & innere Balance\n✨ Glow-Drink mit Rasayanas – ein nährender\, regenerierender Drink für Energie & Strahlen\n💆‍♀️ DIY-Hautpflege mit Ghee (zum Mitnehmen) – eine nährende Pflege für Haut & Lippen \nFür wen ist dieser Kurs?\nDieser Kurs ist ideal für dich\, wenn du …\n✔ Ayurveda kennenlernen und praktisch umsetzen möchtest\n✔ deinen Zellstoffwechsel gezielt unterstützen willst – für mehr Energie & Balance\n✔ deine Ernährung bewusster gestalten möchtest – abgestimmt auf deine Bedürfnisse als Frau\n✔ einfache\, aber wirkungsvolle Routinen suchst\, die dich langfristig stärken \nDauer: 3\,5 Stunden\nKosten: €149 (inkl. Rezepte\, DIY-Ghee-Pflege)\nOrt: Kochwerkstatt Heppenheim\nAnmeldung: https://ankepachauer.de/event/wellness-aus-der-kueche-live-kochkurs/
URL:https://volkermehl.com/event/wellness-aus-der-kueche-kochkurs-mit-anke
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SUMMARY:Savoir Vivre - Ein Abend in der Provence im comme ci comme ça
DESCRIPTION:Taucht ein in das unvergleichliche Lebensgefühl der Provence!Von 18 bis 21 Uhr lade ich euch ein\, die Magie dieser zauberhaften Region mit allen Sinnen zu erleben – ein Abend voller Genuss\, Inspiration und Lebensfreude.\n-Bücher\, die die Provence zum Leben erwecken – Ich stelle euch liebevoll ausgewählte Werke vor\, die den Geschmack und die Schönheit der Provence einfangen. \n-Köstliche Kleinigkeiten – Probiert feine Häppchen\, zubereitet nach Rezepten aus den vorgestellten Büchern – frisch\, aromatisch und voller südfranzösischer Leichtigkeit. \n-Erlesene Weine der Region – Entdeckt ausgewählte Tropfen\, die den Charakter der Provence in jedem Schluck spürbar machen. \nWas euch erwartet:\nEine intime Atmosphäre mit maximal 8 Gästen für echte Begegnungen und gute Gespräche.Ein Abend\, der die kulinarische und kulturelle Vielfalt der Provence feiert.Genuss und Inspiration für Herz und Gaumen – und ganz viel Lebensfreude!\n\nOrt: Rathausstraße 4\, Viernheim\n\n\nPreis: 69 € pro Person (inkl. Kostproben\, Wasser\, 2x 0\,1l Wein und Programm) \n\n\nSichert euch eines der 8 exklusiven Tickets unter:\nhttps://gokonfetti.com/de-de/e/savoir-vivre-ein-abend-wie-in-der-provence-in-viernheim-w5434z/Ein Abend\, der nach Lavendel duftet\, nach Sommer schmeckt und euch mitten ins Herz der Provence entführt. \n\nÀ bientôt – ich freue mich auf euch!
URL:https://volkermehl.com/event/savoir-vivre-ein-abend-in-der-provence-im-comme-ci-comme-ca
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs- Gesunde Frühjahrsküche 
DESCRIPTION:Der Frühling klopft an die Tür\, und es ist die perfekte Zeit\, deinen Körper mit leichten\, frischen Gerichten zu verwöhnen! In diesem Kurs bringen wir die belebende Frühlingsenergie in die ayurvedische Küche und zeigen dir\, wie du mit saisonalen Zutaten deine Gesundheit auf natürliche Weise stärken kannst. Alles ganz easy\, aber trotzdem so aromatisch\, dass du schon beim Kochen die Freude schmeckst. \nWas erwartet dich in diesem Kurs?\nWir bereiten gemeinsam leichte\, nährstoffreiche Gerichte zu\, die ideal sind\, um den Winterschlaf abzuschütteln und Energie für die wärmeren Tage zu sammeln. Nach dem Kochen genießen wir unsere Kreationen gemeinsam an der langen Tafel – entspannt und mit richtig viel Genuss! \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n7 Kräuter-Kartoffel-Dal mit Zitronenthymian\nInfo Kräuter: Die Bitterstoffe der Kräuter unterstützen deinen Körper beim Frühjahrsputz und stärken dein Immunsystem – perfekt für den Start in den Frühling! \nWarmer Zucchini-Grüne-Bohnen-Salat mit frischer Minze\, gerösteten Sonnenblumenkernen und 6-Korn-Getreide \nInfo Grüne Bohnen: Grüne Bohnen liefern Ballaststoffe und Mineralien\, die den Stoffwechsel anregen. Zusammen mit den Zucchini und dem 6-Korn-Getreide ergibt das eine leichte\, aber nahrhafte Mahlzeit\, die dich mit Energie versorgt. \nKichererbsen-Gemüse-Puffer mit Mango-Basilikum-Chutney\nInfo Kichererbsen: Diese Puffer sind eine großartige pflanzliche Proteinquelle\, die Energie liefern und gleichzeitig leicht verdaulich sind. Das frische Mango-Basilikum-Chutney verleiht dem Ganzen einen fruchtig-würzigen Kick. \nGedämpfte Möhren mit Erbsen\, Koriander und Tahini-Dressing\nInfo Möhren: Die Kombination aus knackigen Möhren und frischen Erbsen mit einem cremigen Tahini-Dressing ist ein harmonisches und leichtes Gericht\, das gut sättigt\, ohne zu beschweren. \nGewürz-Apfelkompott mit Mandel-Crunch und Gewürz-Honig-Joghurt\nInfo Äpfel: Äpfel liefern dir die nötigen Vitamine\, um fit in den Frühling zu starten\, während der Gewürz-Honig-Joghurt mit einer Prise Zimt und Kardamom dieses Dessert zu einem aromatischen Highlight macht. \nFrühling im Teller und ganz viel Freude beim Kochen – lass uns gemeinsam mit wärmenden\, nährenden Gerichten in die neue Jahreszeit starten! \nVeranstaltungsort:\nKochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Selbstwirksam bei Krebs - Der 4 Wochen online Abendkurs
DESCRIPTION:Heilwissen für den Feierabend. \nKrebs ist mehr als eine Diagnose – es ist eine Herausforderung für Körper\, Geist und Alltag. Diese neue kompakte Online-Ausbildung zeigt dir\, wie du mit Ayurveda mehr Selbstwirksamkeit entwickeln kannst – ganz gleich\, ob du präventiv etwas für deine Gesundheit tun willst oder dich mitten in einer Therapie befindest. \nOb für dich persönlich\, als Angehörige:r oder im therapeutischen Kontext – du bekommst fundiertes Wissen\, praktische Werkzeuge und Inspiration\, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst. \nDas erwartet dich an den vier Abenden:\n1. Abend (12. Mai): Ayurveda verstehen – Krebs ganzheitlich sehen\n\n\nGrundprinzipien des Ayurveda in Bezug auf Krankheit und Gesundheit\n\n\nAgni\, Ojas & Doshas im Kontext von Krebserkrankungen\n\n\nAyurveda und Schulmedizin: Gemeinsam statt entweder-oder\n\n\nErste mentale Werkzeuge: Atemübungen & Mini-Routinen\n\n\n2. Abend (19. Mai): Pflanzenkraft & mentale Stärke\n\n\nAyurvedische Kräuter & Gewürze mit antientzündlicher und stärkender Wirkung\n\n\nEinfache Möglichkeiten zur Integration in den Alltag\n\n\nTechniken zur Stärkung der Resilienz: Pranayama\, Meditation & Achtsamkeit im Alltag\n\n\n3. Abend (26. Mai): Ernährung in Therapie & Regeneration\n\n\nWas nährt – was schwächt? Ayurveda-Sicht auf Ernährung während und nach einer Krebstherapie\n\n\nKochideen live erklärt: nährstoffreich\, entlastend\, stärkend\n\n\nTypgerechte Ernährungsempfehlungen und individuelle Anpassung\n\n\n4. Abend (2. Juni): Rasayana & Lebensstil – langfristig in die Kraft kommen\n\n\nEinführung in die Rasayana-Therapie zur Regeneration & Kräftigung\n\n\nAyurveda für den Alltag: Lebensstil\, Routinen und spirituelle Begleitung\n\n\nFallbeispiele aus der Praxis & Abschluss mit Reflexion und Zertifikat\n\n\nWas diese Ausbildung besonders macht:\n-Kompakt\, fundiert & gut im Alltag machbar\n-deal für Berufstätige – alles nach Feierabend und mit Aufzeichnung\n-Praktisch & inspirierend – mit Kochimpulsen und Alltagstipps\n-Offen für alle – keine Vorkenntnisse notwendig\n-Austausch & Begleitung in wertschätzender Atmosphäre\nFür wen ist diese Ausbildung gedacht? \nFür alle\, die sich tiefere Einblicke in die Möglichkeiten des Ayurveda im Umgang mit Krebspatienten wünschen – ideal für Ayurveda-Interessierte\, Therapeuten\, Gesundheitspraktiker und Menschen\, die sich beruflich oder persönlich in der integrativen Medizin weiterbilden möchten. Die Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen. \nMelde dich an und gestalte mit Ayurveda die Begleitung und Unterstützung von Krebspatienten einfühlsam und ganzheitlich.
URL:https://volkermehl.com/event/ayurveda-und-krebs-online-2
LOCATION:Online
CATEGORIES:Ayurveda Vital Coach,Online
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