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SUMMARY:Doshas Grundlagen - Online Impuls Workshop
DESCRIPTION:Das Thema „Doshas“ sorgt oft für Verwirrung!\nWas für ein Typ bin ich? Wie finde ich es heraus? Muss ich das überhaupt wissen? Was bedeutet das für meinen Alltag? Darf ich ab sofort nichts mehr tun\, worauf ich Lust habe? Oder muss ich jetzt Dinge tun und essen\, worauf ich so gar keine Lust habe? Diese Fragen hören wir häufig in unseren Kursen und Workshops. \nWas es zeigt: Ayurveda wird immer noch als starre Lehre gesehen\, in die man sein Leben irgendwie hineinpressen muss. Genau damit wollen wir in diesem Workshop aufräumen! \nInhalt\nIn diesem Workshop erklären wir dir auf einfache und lebensnahe Weise die Prinzipien der Doshas. Du erfährst\, was sie bedeuten\, wie und wo sie wirken und vor allem\, wie sie dein Leben ganz konkret bereichern können. Wir nehmen dich mit auf eine Reise in die Vogelperspektive\, betrachten das Leben von oben und zeigen dir\, wie du die Idee der Doshas ganz praktisch in deinen Alltag integrieren kannst. Mit vielen Impulsen und Beispielen wirst du sehen\, wie einfach und bereichernd Ayurveda sein kann. \nDein Nutzen\nDieser Workshop gibt dir Klarheit und praktische Anleitungen\, wie du die Prinzipien der Doshas in deinem Alltag anwenden kannst\, ohne dich eingeschränkt zu fühlen. Stattdessen wirst du entdecken\, wie Ayurveda dir helfen kann\, ein ausgewogenes\, erfülltes und gesundes Leben zu führen. Wir lösen die Mythen um die Doshas auf und zeigen dir\, wie Ayurveda heute und hier funktioniert – praktisch\, lebensnah und bereichernd. \nTermin:\n02. Juli 2024\, von 19.00 bis 20.00 Uhr \nKosten:\n19\,- EUR \nOnline via Zoom (den Link erhältst Du rechtzeitig vorab)
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SUMMARY:Offene Kochwerkstatt / 10.07.
DESCRIPTION:Wir öffnen unsere Tür\nWir laden Euch ein\, unsere Idee von Ayurveda hautnah in der gemütlichen Atmosphäre unserer Kochwerkstatt in Heppenheim bei kleinen Kostproben aus unserer Küche zu erleben. \nWir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen oder Wiedertreffen. \nKosten (inkl. Kostproben\, Wasser und Tee):\n15 €\n \nWein und Mixgetränke gegen Aufpreis.
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LOCATION:Kochwerkstatt\, In der Krone 7\, Heppenheim\, 64646\, Germany
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs
DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs \nEin Kurs für alle\, die noch wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen niedrigschwelligen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte kennenlernen möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zu Jahreszeit und den Temperaturen\, haben wir uns komplett neue Rezepte überlegt\, die euch genussvoll\, vital und vor allem Stoffwechsel entlastend durch den Sommer bringen. Auch in dieser Kursreihe kombinieren wir wieder das Wissen vom Leben mit super leckerem Essen aus gesunden Zutaten und das alles in der einmaligen Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und dem gemeinsamen Essen am langen Tisch! Freut euch auf diese Rezepte: \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nHerzhafter Graupen Porridge mit gebratenem Umami Brokkoli und Spicy Cashewkernen\nInfo Graupen: Gerste ist entzündungshemmend\, deswegen hat schon Hildegard den Verzehr bei Erkrankungen des Dickdarms\, der Blase\, der Nieren und Atemwege empfohlen.\nChlorophyll Power Pancakes mit selbstgemachtem Kräuter Frischkäse und Tomaten Minz Relish\nInfo Chlorophyll: Es kann dabei helfen\, die Arbeit von Hämoglobin zu übernehmen und die roten Blutkörperchen wieder aufzubauen und aufzufüllen\, was dazu führt\, dass unsere Energie gesteigert wird und sich unser Wohlbefinden merklich erhöht.\nSüßkartoffel-Erbsen Hummus mit confiertem Lauch und Zitronen-Basilikum Naan Brot\nInfo Süßkartoffel: Der Gehalt an Beta-Carotin entspricht sogar annähernd dem von Karotten. Auch Vitamin E steckt reichlich in den gesunden Süßkartoffeln und schützt die Hautzellen vor Alterung.\nWildbunter\, lauwarmer Sommergemüse Salat mit Miso Senf Dressing und Panko Flakes\nInfo Miso: Miso wirkt sich gut auf Ihre Darmflora aus. Die enthaltenen Bakterien entspannen den Magen und reduzieren dadurch Verdauungsprobleme\nEasy Party Food\, Spaghetti Basilikum Muffins mit Petersilien Paprika Mojo\nInfo Petersilie: Sie ist eine traditionelle Heilpflanze zur Durchspülung der Nieren\, der Blase und der Harnwege\, daneben beugt sie Nieren- und Blasensteinen vor.\nStachelbeer-Pfirsisch Kompott mit blauer Schmetterlingsblüten Vanillesauce und Granatapfel\nInfo Stachelbeeren: Sie enthalten viele Vitamine\, insbesondere Vitamin C\, sie sind kalorienarm und können beim Abnehmen helfen\, sie unterstützen die Knochenbildung und bekämpfen oxidativen Stress.\n\nVeranstaltungsort:\nKochschule\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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SUMMARY:Grundlagen Online Workshop - Verdauung und Immunsystem
DESCRIPTION:In diesem Grundlagen Workshop gebe ich dir einen Einblick in zwei der faszinierendsten Systeme unseres Körpers!\nJeder von uns ist tagtäglich auf diese Systeme angewiesen\, ohne das man ganz oft weiß\, wie sie eigentlich funktionieren und wie sie zusammenspielen. \n\nWir verwenden sehr viel Aufmerksamkeit auf Lebensmittel und Stoffe\, die man sich zuführen soll\, wir beschäftigen uns aber kaum mit dem System dahinter und wie und wo überhaupt die Verarbeitung stattfindet. Meiner Erfahrung nach resultieren Ängste und Unsicherheiten genau oft daraus\, dass man keine Ahnung hat\, wie denn die Verdauung und das Immunsystem funktionieren. Wo Unkenntnis herrscht\, sind oft Ängste und Verunsicherung nicht weit. In den letzten Jahren sind Diagnosen für Allergien\, Reizdarmsyndrom\, Unverträglichkeiten und leaky gut (löchriger Darm) in astronomische Höhen geschnellt. In dem Workshop gehen wir auch darauf ein\, aber vor allem schauen wir uns das Verdauungs- und das Immunsystem einmal genauer an\, damit du ein besseres Verständnis für deinen Körper bekommst und vor allem\, dass du keine Angst mehr vor „bösen“ Lebensmitteln haben musst! \n\nTermin:\n15. Juli 2024\, von 18.00 bis 20.00 Uhr \nKosten:\n39\,- EUR \nOnline via Zoom (den Link erhältst du rechtzeitig vorab). Wir zeichnen den Workshop auch auf!
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SUMMARY:Doshas und Lebensumfeld\, Online Erfahrungs-Workshop mit Anke
DESCRIPTION:Lebe deine Ayurveda-Identität! \nHast du dich jemals gefragt\, ob dein Lebensumfeld wirklich zu deinem Wohlbefinden und persönlichen Wachstum beiträgt? Tauche ein in die faszinierende Welt des Ayurveda und entdecke\, wie deine Umgebung dein inneres Gleichgewicht und deine Gesundheit beeinflussen kann. \nIn diesem spannenden Online-Workshop wirst du: \n\nDein Zuhause neu entdecken: Erkenne\, wie Farben\, Formen und Materialien in deinem Wohnraum dein Wohlbefinden fördern oder blockieren können.\nAyurveda und Design vereinen: Lerne\, wie du ayurvedische Prinzipien mit modernen Gestaltungselementen kombinierst\, um eine harmonische und unterstützende Umgebung zu schaffen.\nDeine Identität stärken: Erhalte tiefere Einblicke in deine persönliche Ayurveda-Identität durch unseren Prakriti-Analysebogen und entdecke\, welche Elemente wirklich zu dir passen.\nKreative Lösungen entwickeln: Erfahre praktische Tipps und kreative Ansätze\, um deine Wohnräume so zu gestalten\, dass sie deine innere Balance und dein Wohlbefinden unterstützen.\n\nDieser Workshop bietet dir eine einzigartige Gelegenheit\, dein Zuhause und dich selbst besser kennenzulernen und mit neuen Augen zu sehen. Lass dich inspirieren und finde heraus\, wie du durch gezielte Veränderungen in deiner Umgebung ein Leben im Einklang mit deiner Ayurveda-Identität führen und dein Zuhause in eine Quelle der Energie und des Wohlbefindens verwandeln kannst! \nTermin:\n16. Juli 2024\, von 19.00 bis 20.30 Uhr\nOnline via Zoom \nKosten\, inkl. Prakriti-Analysebogen\n49\,- EUR \nZur Buchung
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SUMMARY:Doshas & Verdauungsfeuer - Online Impuls Workshop
DESCRIPTION:Kennst du diese Tage\, an denen sich dein Bauch wie ein unruhiges Meer anfühlt? Blähungen\, Völlegefühl\, Unbehagen\, … Das überträgt sich schnell auch auf die Psyche und plötzlich ist alles doof. \nIn diesem Online Workshop gehen wir dem Geheimnis zu einem ausgewogenen Verdauungsfeuer auf den Grund. Im Mittelpunkt stehen die drei Doshas – Vata\, Pitta und Kapha. Sie sind die Lebensenergien\, die in uns wirken\, uns ausmachen und unser Wohlbefinden beeinflussen. Doch was passiert\, wenn diese Energien aus dem Gleichgewicht geraten? Genau hier setzt unser Workshop an. \nStell dir vor\, du hättest einen Schlüssel zu deinem inneren Selbst – einen\, der dir erklärt\, warum du manchmal unruhig bist\, in anderen Momenten jedoch träge oder hitzig. Vata\, Pitta und Kapha – sie sind mehr als nur Begriffe. Sie sind die Landkarten\, die dir helfen\, dich selbst zu verstehen. \nDoch der wahre Zauber entfaltet sich\, wenn wir über das Verdauungsfeuer sprechen\, bekannt als Agni. Es ist der Funke des Lebens\, der unser Essen in Energie verwandelt und uns die Kraft gibt\, den Tag zu meistern. Aber was\, wenn dieses Feuer nicht richtig brennt? Ein schwaches Agni kann dich frösteln lassen\, während du dich aufgebläht und träge fühlst. Ein überaktives Agni hingegen kann wie ein wütender Vulkan sein\, der dich mit Sodbrennen und Entzündungen quält. \nIn unserem Workshop lernst du\, diese Zeichen zu erkennen und darauf zu reagieren. Wir zeigen dir\, wie du dein Agni pflegen kannst\, wie ein Gärtner seine kostbarste Pflanze. Mit einfachen\, aber wirkungsvollen Methoden – sei es durch die richtige Ernährung\, die passenden Tagesabläufe oder die wunderbaren Schätze der ayurvedischen Heilkunst – findest du zurück zu einem Gleichgewicht\, das nicht nur deinen Bauch\, sondern dein ganzes Leben leichter und freudvoller macht. \nWer uns kennt weiß\, dass unsere Workshops nicht nur eine Reise zu besserer Gesundheit sind\, sondern immer auch eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Wir freuen uns darauf\, dich auf dieser Reise zu begleiten. \nTermin:\nTermin: 23. Juli\, von 19.00 bis 21.00 Uhr \nKosten:\n39\,- EUR \nOnline via Zoom (den Link erhältst Du rechtzeitig vorab)
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SUMMARY:Offene Kochwerkstatt / 24.07.
DESCRIPTION:Wir öffnen unsere Tür\nWir laden Euch ein\, unsere Idee von Ayurveda hautnah in der gemütlichen Atmosphäre unserer Kochwerkstatt in Heppenheim bei kleinen Kostproben aus unserer Küche zu erleben. \nWir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen oder Wiedertreffen. \nKosten (inkl. Kostproben\, Wasser und Tee):\n15 €\n \nWein und Mixgetränke gegen Aufpreis.
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SUMMARY:Koch dich glücklich - Ayurveda Einsteiger Kochkurs
DESCRIPTION:Koch dich glücklich – Ayurveda Einsteiger Kochkurs \nEin Kurs für alle\, die noch wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen niedrigschwelligen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte kennenlernen möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nPassend zu Jahreszeit und den Temperaturen\, haben wir uns komplett neue Rezepte überlegt\, die euch genussvoll\, vital und vor allem Stoffwechsel entlastend durch den Sommer bringen. Auch in dieser Kursreihe kombinieren wir wieder das Wissen vom Leben mit super leckerem Essen aus gesunden Zutaten und das alles in der einmaligen Atmosphäre unserer Kochwerkstatt und dem gemeinsamen Essen am langen Tisch! Freut euch auf diese Rezepte: \nWelche Rezepte kochen wir in diesem Kurs? \n\nHerzhafter Graupen Porridge mit gebratenem Umami Brokkoli und Spicy Cashewkernen\nInfo Graupen: Gerste ist entzündungshemmend\, deswegen hat schon Hildegard den Verzehr bei Erkrankungen des Dickdarms\, der Blase\, der Nieren und Atemwege empfohlen.\nChlorophyll Power Pancakes mit selbstgemachtem Kräuter Frischkäse und Tomaten Minz Relish\nInfo Chlorophyll: Es kann dabei helfen\, die Arbeit von Hämoglobin zu übernehmen und die roten Blutkörperchen wieder aufzubauen und aufzufüllen\, was dazu führt\, dass unsere Energie gesteigert wird und sich unser Wohlbefinden merklich erhöht.\nSüßkartoffel-Erbsen Hummus mit confiertem Lauch und Zitronen-Basilikum Naan Brot\nInfo Süßkartoffel: Der Gehalt an Beta-Carotin entspricht sogar annähernd dem von Karotten. Auch Vitamin E steckt reichlich in den gesunden Süßkartoffeln und schützt die Hautzellen vor Alterung.\nWildbunter\, lauwarmer Sommergemüse Salat mit Miso Senf Dressing und Panko Flakes\nInfo Miso: Miso wirkt sich gut auf Ihre Darmflora aus. Die enthaltenen Bakterien entspannen den Magen und reduzieren dadurch Verdauungsprobleme\nEasy Party Food\, Spaghetti Basilikum Muffins mit Petersilien Paprika Mojo\nInfo Petersilie: Sie ist eine traditionelle Heilpflanze zur Durchspülung der Nieren\, der Blase und der Harnwege\, daneben beugt sie Nieren- und Blasensteinen vor.\nStachelbeer-Pfirsisch Kompott mit blauer Schmetterlingsblüten Vanillesauce und Granatapfel\nInfo Stachelbeeren: Sie enthalten viele Vitamine\, insbesondere Vitamin C\, sie sind kalorienarm und können beim Abnehmen helfen\, sie unterstützen die Knochenbildung und bekämpfen oxidativen Stress.\n\nVeranstaltungsort:\nKochschule\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte
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