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SUMMARY:Ayurveda Grundlagen Ernährungs- und Kochausbildung
DESCRIPTION:„Die Ayurveda Kochwerkstatt“: Volkers Grundlagen Ausbildung für gesunde Koch- und Ernährungspraxis im Alltag \nDas Interesse an einer naturnahen und gesunden Ernährung wächst stetig. Besonders der Wunsch nach individuellen Ansätzen und Lösungen ist weit verbreitet. Nach vielen Jahren Engagement in diesem Thema und zahlreichen daraus entstandenen Büchern freut uns das natürlich besonders! \nDer Ayurveda bietet seit jeher einen einfachen und praktischen Weg\, die eigene Gesundheit zu unterstützen und im Gleichgewicht zu bleiben oder dorthin zurückzufinden. Die Ernährung\, das Wissen um passende Lebensmittel\, die Heilwirkung von Gewürzen und Kräutern sowie die grundlegenden Prinzipien der Nahrungszubereitung und -aufnahme spielen dabei eine zentrale Rolle. Mit Volkers Idee der Ayurveda Heimatküche wurde eine Brücke zwischen dem „indischen Ayurveda“ und unserer regionalen Küche geschaffen\, die das Beste aus beiden Welten vereint. \nMit der intensiven Kochpraxis legen wir ein solides Fundament\, um jeden Tag von dem großartigen Wissen des Lebens profitieren zu können. \nAußerdem lichtet Volker den Verständnis-Nebel um die Bioenergien (Doshas) und zeigt dir\, wie du sie wirklich hilfreich einsetzen und in dein Familienleben integrieren kannst\, damit sie zukünftig mehr ein verbindendes Element als ein Spalter am Esstisch sind. \nDieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene\, die ihre Kochpraxis vertiefen wollen und sowohl die gesunde Ayurveda-Küche als auch den gesundheitsfördernden und ausgleichenden Lebensstil dauerhaft\, einfach und leicht in ihr Leben integrieren möchten. \nDiese Weiterbildung beinhaltet: \n\nDas Buch „Die Ayurveda Kochwerkstatt“\, das gleichzeitig Skript ist und das du im Vorfeld zugeschickt bekommst\nVerpflegung während des Live-Seminars\nAufzeichnung der Online-Termine (für den Fall\, dass du nicht teilnehmen kannst)\nTeilnahmezertifikat\n\nDIE EINZELNEN TERMINE: \n09.03.2026\, 19-20 Uhr\nPersönliches Kennenlernen – Online Zoom\nIn diesem ersten Termin geht es vor allem um ein persönliches Kennenlernen und den Austausch von Erfahrungen\, Bedürfnissen und Zielen im Zusammenhang mit dieser Weiterbildung. \n20.-22.03.2026\, jeweils 10-16:30 Uhr\nKochpraxis Live – Intensiv-Wochenende in unserer Kochwerkstatt in Heppenheim\nAn diesem Intensiv-Wochenende tauchst du ein in die Kochpraxis unserer ayurvedischen Alltags-Küche. Wir kochen zusammen die wichtigsten Basis-Rezepte in Anlehnung an die „Werkstatt“\, angefangen bei den verschiedenen Frühstückvarianten\, Suppen\, Getränken bis hin zu ayurvedischen Süßspeisen. Du lernst den richtigen Umgang mit den wichtigsten Gewürzen und die einfache Herstellung von ausgleichenden Gewürzmischungen.\nGemeinsam in der Gruppe kochen und essen wir und lernen die Kunst der Improvisation\, losgelöst von Listen und Dogmen\, kennen. \n30.03.2026\, 19-20:00 Uhr\nRefresh / Frage & Antwort\nWir treffen uns im Nachgang noch einmal Online\, um Eure ersten Erfahrungen aus dem Alltag auszutauschen und Fragen zu klären. \nMax. 10 Plätze \nKosten:\n695\,-€\, inkl. Buch und Verpflegung am Live-Termin \nAdresse:\nAyurveda Kochwerkstatt\, In der Krone 7 64646 Heppenheim
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SUMMARY:Yin Yoga und Diskokugel
DESCRIPTION:Ihr Lieben\,\nes ist mal wieder Zeit für ein bisschen Yin Yoga im Mehl-Style.\nOhne Chichi. Ohne Leistungsdruck. Dafür mit Diskokugel. \n✨ Yin Yoga & Diskokugel ✨\n🗓 21.03. | 18–22 Uhr\n📍 Yoga Loft Heppenheim \nIch hab das Loft ein kleines bisschen aufgehübscht – gemütlich\, urban\, bisschen fancy\, aber nicht geschniegelt. \nGanz wichtig (wirklich wichtig):\n✨ Beginner sind sowas von willkommen.\nDu brauchst\n– kein Vorleben im Kunstturnen\n– keine knallenge Size-Zero-Leggings\n– keine Ahnung von Yoga \nKomm einfach so\, wie du bist.\nMehr braucht’s nicht. \nAchtung: Ihr braucht auf jeden Fall eine Yogamatte und wer hat\, Gurt\, Klotz und Yoga Bolster! \nDer Abend läuft ungefähr so:\n🧘‍♀️ ca. 90 Minuten Yin Yoga – ruhig\, lang\, tief\, sehr entspannt\n🍲 danach gemeinsames Essen (selbst gekocht\, logisch)\n🎶 gute Musik\n🌫 eventuell Nebelmaschine\, falls jemand danach noch Lust hat\, sich treiben zu lassen oder zu tanzen \n✨ Max. 25 Plätze\n💶 49 \nIch freu mich auf euch.\nAuf echtes Yin. Echte Menschen. Und eine Diskokugel über allem
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LOCATION:Yoga Loft\, Kalterer Str. 25c\, Heppenheim\, Bundesstaat wählen:\, 64646\, Germany
CATEGORIES:Yin Yoga
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