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SUMMARY:Die individuelle Konstitution erkennen - Eintauchen in die Doshas
DESCRIPTION:Live online (Zoom)\nIntensives Eintauchen in die eigene Natur\nGruppenarbeit und Austausch mit Gleichgesinnten\n\nDanach bist du deiner eigenen Natur\, deiner Dosha-Kombination\, ein Stück näher gekommen und hast ein besseres Verständnis für dein eigenes\, individuelles Wesen. Du lernst\, was du für ein gesundes\, glückliches Leben wirklich brauchst. Du erkennst außerdem\, welche Faktoren in deinem Leben für Disbalancen sorgen und wie du wirksam entgegensteuern kannst. \nAn diesem Wochenende löst Anke mit dir ein paar der gängigsten Knoten zum Grundverständnis im Ayurveda: nämlich den Unterschied von deiner Urnatur (Prakriti) und der Abweichung davon (Vikriti). \nUm den Ayurveda wirklich zu verstehen\, ist das Verständnis der Doshas unerlässlich\, denn alles im Universum (du selbst eingeschlossen) ist aus ihnen allen zusammengesetzt. Die Doshas wirken im Einklang\, um alle Funktionen deines Geistes und Körpers im Gleichgewicht zu halten. Sie sind ständig in Bewegung (wie Wellen am Ufer) und werden von den Jahreszeiten\, der Tageszeit und den verschiedenen Phasen deines Lebens beeinflusst. \nDer Ayurveda unterscheidet man zwischen der Prakriti (Urnatur) und der Vikriti (Abweichung). \nDeine Prakriti ist das Verhältnis (oder Gleichgewicht) der Doshas\, mit denen du geboren wurdest (so wie Mutter Natur dich geschaffen hat). Sie bedeutet deine absolute Individualität und Identität\, unter Berücksichtigung deiner Fähigkeiten\, Fertigkeiten\, deiner Persönlichkeit und deines Temperaments. \nNach ayurvedischem Verständnis ist das Wissen über sich selbst\, über seine eigene individuelle Urnatur\, über seine eigene Ganzheitlichkeit und sein inneres Gleichgewicht\, die Grundvoraussetzung zur Erlangung von Gesundheit\, Zufriedenheit und einem glücklichen Leben. Wenn du dir dieser individuellen Dosha-Kombination bewusst bist\, dann weißt du also\, was du für dein inneres Gleichgewicht\, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wirklich brauchst. \nMit dem Hintergrund aus dem Integrativen Farb- und Stil-Coaching beschäftigen wir uns bei der Analyse der Prakriti auch mit den Elementen der Identität\, die dir deine einzigartige Ausstrahlung und deine besonderen Qualitäten verdeutlichen. \nDer aktuelle Zustand oder das Verhältnis der Doshas in deinem Geist und Körper – im Hier und Jetzt – wird im Ayurveda als Vikriti bezeichnet. Je mehr sich die Vikriti von der Prakriti unterscheidet\, desto eher ist Krankheit oder schlechte Gesundheit – körperlich wie psychisch – die Folge. \nDeshalb beschäftigen wir uns in diesem Seminar eingehend mit allen Aspekten\, die wichtig sind\, um zum einen mehr über dein wahres Selbst\, deine Prakriti\, zu erfahren und die Qualitäten einzuschätzen\, die dein aktuelles Selbst\, deine Vikriti\, bestimmen. Du lernst\, welchen Einfluss die Lebenszeit\, die Jahres- und Tageszeiten auf deine Dosha-Balance haben und wie du es schaffst\, immer wieder dein individuelles Gleichgewicht herzustellen. \nNach diesem Seminar hast du ein klareres Verständnis und einen differenzierten Blick auf die individuelle Bedeutung der Doshas. \nSeminarpraxis: \n\nDoshas\nPrakriti und Vikriti\nErkenne deine Natur (Übungen)\nBalance und Disbalance – Erkenne deine Abweichgung\nWie du es schaffst\, einen guten Ausgleich zu schaffen\n\nTeilnahmezertifikat \nMax. 20 Plätze \nTermin:\n14. – 15. Oktober 2023\nSamstag & Sonntag\, je 11 – 15 Uhr\n \nKosten:\n275\,- EUR \nOnline Live via Zoom
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CATEGORIES:Ayurveda Vital Coach
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SUMMARY:Der Einsteiger Kochkurs 14.10.2023
DESCRIPTION:Koch dich glücklich mit Ayurveda\nEin Kurs für alle\, die noch wenig oder keine Erfahrung mit Ayurveda haben und einen niedrigschwelligen Einstieg suchen oder einfach gerne kochen und neue Rezepte kennenlernen möchten. \nWas erwartet dich in dem Kurs?\nMit der praktischen Lebenserfahrung aus 6.000 Jahren Ayurveda im Hintergrund ist dieser Basis-Kochkurs eine Einladung an alle\, die an einem ganzheitlichen\, gesund erhaltenden und heilungsfördernden Lebensstil interessiert sind.\nDu erhältst einen Einstieg in die wichtigsten Grundlagen des Ayurveda\, erfährst in Theorie und Praxis\, warum dieser mit „Wissen über das Leben“ übersetzt wird und die ayurvedische Küche deshalb viel mehr ist\, als eine einfache Alternative zu Vegetarisch\, Vegan\, Rohkost oder Zuckerfrei. \nDu lernst Volker’s „Big 3“ als Fundament für eine gesunde Ernährung kennen und erfährst\, wie du die Ernährungsprinzipien des Ayurveda einfach\, alltagstauglich und präventiv für deine Gesundheit einsetzen kannst. \nWelche Rezepte kochen wir?\nVolker zeigt dir ein paar der wichtigsten Ayurveda Basisrezepte\, die du ganz einfach in deinen Kochalltag integrieren kannst: \n\nZwei Frühstücksvarianten\, einmal in süß und einmal in herzhaft.\nDer Ayurveda empfiehlt\, die Hauptmahlzeit zur Mittagszeit einzunehmen\, deshalb lernst du die wichtigsten Basics für die Zubereitung von Hülsenfrüchten\, Reis\, Chutney\, Brot und Rohkost.\nDas Abendessen sollte leicht verdaubar und gut verträglich sein\, perfekt dafür geeignet sind entlastende Suppen.\nDer Ayurveda hat eine lange Tradition in der Zubereitung köstlicher Süßspeisen\, zwei davon lernst du in diesem Kurs kennen!\n\nVeranstaltungsort:\nKochschule\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim \nKosten:\n149 €\, inkl. Rezepte\n \n 
URL:https://volkermehl.com/event/der-einsteiger-kochkurs-14-10-2023
LOCATION:Kochwerkstatt\, In der Krone 7\, Heppenheim\, 64646\, Germany
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