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Die nächsten Möglichkeiten, um live mit uns zu kochen oder Yoga in einem sehr besonderen Rahmen mit uns zu erleben ✌🏼. Mehr auf www.volkermehl.com @anke_pachauer #volkermehl #ayurveda #ayurvedafood #naturmedizin #natur #veggie #gesundleben #gesundheitstipp #natürlichgesund #gesundeernährung #gesundkochen #doshas #feelgood #vegan #vegankochen #gesund #selbstfürsorge #gesundheit #kochkurse #vegetarisch #vegetarischerezepte #hausapotheke #heilpflanzen #ayurvedacooking #ayurvedalifestyle #ayurvedaimalltag #ayurvedalife #ayurvedatipps #ayurvedaretreat #yoga

Minestrone…die magische Suppe der 100-Jährigen 😉 Auf Sardinien liegt einer der bekannten Blue Zones, das sind Regionen, in denen Menschen überdurchschnittlich gesund alt werden. Dr.Valter Longo, ein renommierter Alters- und Krebsforscher hat intensiv die Ernährungs- und Lebensweise dort erforscht. Die Haupterkenntnisse waren, dass eine überwiegend vegetarische Ernährung mit gut 70% Kohlehydrat Anteil, frischem Gemüse, Bewegung und vor allem Gemeinschaft elementar wichtige Bausteine für dieses gesunde Leben sind. Genau das ist unser Anliegen mit der 8 und auch unserem neuen Buch „Kitchen Retreat“, das im Herbst bei GU erscheint und die Minestrone wird dabei eine wichtige Rolle spielen 😉🙏🔆♥️ #volkermehl #ayurveda #ayurvedafood #ayurvedischkochen #naturmedizin #hausapotheke #natur #veggie #gesundleben #gesundheitstipp #natürlichgesund #gesundeernährung #gesundkochen #doshas #vata #pitta #kapha #feelgood #vegan #vegankochen #gesund #selbstfürsorge #gesundheit #kochkurse #vegetarisch #vegetarischerezepte #hausapotheke #heilpflanzen @anke_pachauer @gu.verlag